おしゃれ女子!!パプリカソルト揉み紫キャベツのサラダ。

女子にうけるBBQで簡単。おしゃれ女子!!パプリカソルト揉み紫キャベツのサラダ。ヘルシー志向のあなたに。。。。

Photo Credit: aoyama-kiyomi

女子が喜びそうなサラダの紹介です。

おしゃれ女子!!パプリカソルト揉み紫キャベツのサラダです。

BBQでこってり系のものを食べる前に野菜を沢山食べておくと消化にいいので、たくさん食べちゃってください。

女子会などでササっと5分くらいで出来るので簡単。

フランスパンなど添えておしゃれBBQをやりませんか?

美味しいスープも用意して、ロケーションのいい場所で、ご飯を食べるのも悪くないですよ。

是非お試しあれ!!

必要な材料(4人前)

  • パプリカ紫キャベツ(2分の1玉)
  • パルマハムスライス(2枚)
  • ローストクルミ(10粒)
  • グレープフルーツ(1個)
  • ウズラの卵(4個)
  • オリーブオイル(小さじ2)
  • お好みでパクチー(適量)

Photo Credit: aoyama-kiyomi

材料コメント

簡単すぎて教えることは何もありません。

身体にいいものがたくさん入っていて見た目がおしゃれ!見た目って大事ですよね~

サラダから始まり、デザートで終わる。

メイン料理もお肉、お魚、なんでも合いますが、おしゃれな気分で、メニューを考えるのもいいですよ~

レストランのように、みんなでおいしいものを食べながら会話を楽しみましょう!!

中々会えない友達とBBQやるのもいいですよ~

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作り方

  1. ボウルにパルマハムは、適度にちぎる。 ニューサマーは、房ごとにむく。
  2. くるみは、適度に砕く。 うずら卵は、くし切り。
  3. パプリカソルト紫キャベツと1をざっくりと混ぜます。
  4. 食べる直前にエクストラバージンオイルを回しかけ完成です。
  5. お好みでパクチーやチーズなどふりかけて食べてください。

ワンポイントアドバイス

真っ白なお皿にパンなど添えて、ゆったりした時間を過ごしてください。バーベキュー場とかではなく、車でドライブがてら、小旅行気分で、おいしいものを沢山作って食べる最高の贅沢!!

▼この記事のライター情報

name : monobe ♀
comment : バーベキューやキャンプなどのレシピ記事だけじゃなく、ファッション関連の記事も書くライターです。特技は実はファッションコーディネートだったりします。個人でキッズ・レディース・メンズファッションのコーディネートも承っているのでよろしくデス。


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