シーチキンと気まぐれサラスパ

サラダ感覚で食べられる。シーチキンと気まぐれサラスパを簡単に作っちゃいましょう!!お子さまも喜びそうです。

Photo Credit: cookpad

簡単にできるサラスパの紹介です。

小腹がすいた時に楽ちんレシピです。
見た目もおしゃれで、パスタのようにお腹に残らない。メイン料理の前にさっと食べられるのがいいですよね。

お子さまにも喜んで食べていただけると思います。
シーチキンの味が染み込んでおいしいのです笑

バーベキューだからこそ、いろんなものを食べたい!なんて時に軽く作るといいですよ。

外ごはんは家で食べるよりおいしいですからね~

是非試してみてくださいね~

必要な材料(4人前)

  • シーチキン(2缶)
  • サラスパ(200g)
  • コーン(190g)缶で
  • ジャガイモ(2個)
  • ニンジン(2分の1本)
  • きゅうり(適量)
  • マヨネーズ(大さじ6)
  • 塩コショウ(適量)

材料コメント

火加減は中火くらいでOKです。

麺もすぐ茹で上がるので時間もかかりません。
野菜も少なく済むので、スライスも簡単です。味付けもシンプルな味なので、味見しながら塩コショウで調節してくださいね~。

サラダ感覚で食べられるのでメイン料理と一緒に出してもいいですし、軽い軽食にしてもいいと思います。

簡単レシピを覚えてバーベキューで活用してくださいね!!

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作り方

  1. ジャガイモとニンジンを千切りに切る。
  2. バーベキューの網の上にお鍋を置きサラスパをゆでる。茹であがったら冷水で冷やし水気をとる。
  3. ボウルにシーチキンとコーンときゅうりを入れ麺をその中に入れマヨネーズ、塩コショウをして完成。
  4. 味見をしながら味をととのえてください。

ワンポイントアドバイス

シンプルな器に盛るのもいいですが、女子会などの時は色がきれいなお皿に盛るとゴージャスな感じの前菜に早変わりです。
行く人や人数に応じて変えてみてくださいね。

▼この記事のライター情報

name : monobe ♀
comment : バーベキューやキャンプなどのレシピ記事だけじゃなく、ファッション関連の記事も書くライターです。特技は実はファッションコーディネートだったりします。個人でキッズ・レディース・メンズファッションのコーディネートも承っているのでよろしくデス。


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