トマトとアボカド、モッツァレラサラダ

女性に大人気、健康サラダの紹介です。バーベキューの朝食にいかがですか?

女子が大好きなお野菜。

アボカドとトマトとチーズ、最強の組み合わせですよね~

朝早いバーベキュー、朝食を抜きがち、そんな時にパパっとできるサラダ。
おいしくいただける味がいいですよね!!

お好みの味のドレッシングを使い、野菜でお腹をととのえ、いざメイン料理に取り掛かるのもいいですよ~

暑い日のバーベキューは体力がいります。お腹を満たしながら、いろんな料理にチャレンジしましょうね!!

必要な材料(4人前)

  • トマト(4個)
  • モッツアレラチーズ(4分の3ピース)
  • アボカド(2個)
  • レモン汁(適量)
  • サラダドレッシング(適量)お好みの味のもの

材料コメント

材料も少なくヘルシー女子やお子さまに良いサラダです。

お皿に盛りつけるだけです。簡単ですよね。モッツアレラチーズの味がきいてて、とてもおいしいです。
簡単なスープなどと一緒に食べるのもいいでしょう。

テーブルにいろんな料理を並べて、みんなで楽しむのもいいですよね。

簡単なレシピが沢山あるので、参考にしながらアレンジしてくださいね!!

スポンサーリンク

作り方

  1. アボカドは縦に包丁を入れ、種にぶつかったらそのまま一周切れ目を入れて半分にはずす。
  2. 残った種は包丁の下の刃を種に刺して抜く。
  3. トマトを半分に切って4分の1にスライスする。
  4. 大きなお皿に、にモッツアレラチーズをスライスして、アボカドのカットしたものをのせる。
  5. トマトを上にのせ、レモン汁を絞る。後はお好みでサラダドレッシングをかけて出来上がり。
  6. 少し冷やしてから食べるとおいしいです。

ワンポイントアドバイス

大きなお皿に盛り付けして、お好みで食べてください!!ドレッシングも3種類ぐらいあると見た目がおしゃれですよね~
女子会などに最適なサラダです。会話を楽しみながら沢山食べてくださいね~

▼この記事のライター情報

name : monobe ♀
comment : バーベキューやキャンプなどのレシピ記事だけじゃなく、ファッション関連の記事も書くライターです。特技は実はファッションコーディネートだったりします。個人でキッズ・レディース・メンズファッションのコーディネートも承っているのでよろしくデス。


こんな記事も人気です。